تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

سبزیجات ، میوه جات ، غلات و آجیل های مفید برای پرندگان زینتی و خواص آنها

    ir" target="_blank"> از مواد غذایی طوطی سانان و آنتی اکسیدان ها

     

    هندوانه : ویتامین A، B6

     

    زغال اخته : برای کلیه خوب است.ir" target="_blank"> و ویتامین C

     

    میوه کاج : منگنز،

     

    منگنز و آنتی اکسیدان ها

     

    تمشک : اسید اسکوربیک ، آهن، ویتامین B کمپلکس، منیزیم و ویتامین C

     

     

     

     

    ***** حبوبات *****

    با خواص حبوبات آشنا شویم

     

    سویا : پروتئین، آهن، منیزیم، کلسیم،

     

     کلسیم، آهن و پروتئین

     

    جو و ویتامین C

     

    ذرت: ویتامین A، پتاسیم و کلسیم

     

    سینه مرغ : پروتئین و منیزیم

     

    برنج قهوه ای : پروتئین و پتاسیم

     

    خرما (palm) : ویتامین A، مس، اسید اسکوربیک، کلسیم، روی و پتاسیم

     

    هسته خرما : آهن، فسفر،

    منیزیم، فسفر، منیزیم، روی، اسیدهای چرب ضروری، سلنیوم، آهن، پروتئین، پتاسیم

     

    ماش : پروتئین، روی

     

    و پروتئین عالی جهت درمان غدد داخلی

     

    آفتابگردان : ویتامین E، پتاسیم، کلسیم و پتاسیم

     

    خرمالو : ویتامین C، اسید فولیک، مس با پوست : پروتئین، ویتامین B1، منگنز و کلسیم

     

    خربزه : ویتامین A، کلسیم، کلسیم، پتاسیم، نیاسین، فسفر، نیاسین، پتاسیم و پروتئین

     

    پاستا (سمولینا : (نیاسین، ویتامین C  

    فلفل دلمه : ضد التهاب بوده و پتاسیم

     

    گریپ فروت : ویتامین C

     

    نارنگی : ویتامین C، روی و ویتامین B6 ، فسفر، نیاسین، K، تیامین، کلسیم و امگا 3

     

    کدو حلوایی گرد: ویتامین A، پتاسیم، B1، B6، E، پتاسیم، پتاسیم، B2، اسید فولیک و ویتامین B6

     

    جوانه یونجه : کلسیم، فیبر، فسفر، منیزیم، پتاسیم، فیبر ،

     

    سلنیوم، ویتامین E، اسید اسکوربیک و پتاسیم) .ir" target="_blank"> و نیاسین

     

    موز : پتاسیم، پتاسیم، ویتامین C، آهن است که به هضم کمک می کند

     

    انبه : ویتامین A، ریبوفلاوین، منیزیم و منگنز

    گیلاس : حاوی آنتی اکسیدان ها

     

    پاپایا : سرشار و پروتئین

     

    عسل : اسید آمینه ، آهن  

     میکند باعث بهبود جریان گردش خون شده و پروتئین

     

    خربزه ورقه ورقه: سرشار و شاخه ارزن : نیاسین، منیزیم و ویتامین B3، فسفر، C، ویتامین B6، تیامین و کاروتن

     

    جوانه بروکلی : حاوی آنتی اکسیدان

     

    جوانه ماش : پروتئین، پتاسیم، آهن و فولات

     

    نخود : فولات، K

     

    عدس : آهن، Zic، ریبوفلاوین، ویتامین E کمپلکس، ویتامین E، ویتامین B2 و ویتامین

     

    چاودار : آهن و ویتامین C

     

    کاموت : پروتئین، منگنز، اسید فولیک، پروتئین و منگنز

     

    ****پروتئین، فسفر،

     

    اسید پانتوتنیک و ویتامین C

     

    جوانه لوبیا قرمز: پروتئین، B3، ویتامین B1، نیاسین، پروتئین، C، پتاسیم، روی، آهن، تیامین و دستگاه گوارش سالم بماند.ir" target="_blank"> و پروتئین

     

    بامیه : ویتامین A، C، منیزیم، ویتامین A، پتاسیم

     

    انگور : برای عملکرد کلیه ها خوب است.ir" target="_blank"> از لخته شدن

     

    خون جلوگیری میکند

     

    گوجه فرنگی : ویتامین C، مس، ویتامین E، بتا کاروتن

     

    ***** آجیل *****

    بادام : کلسیم،C ، پتاسیم، مس، فسفر با باقالی موجود در ایران متفاوت است)

     

    لوبیا سفید : پتاسیم، منیزیم،

     

     روی از آنتی

     

    اکسیدان ها حاوی فیبر

     

    هلو : ویتامین A،

     

                و لوتئین.ir" target="_blank"> از ویتامین C و سلنیوم

     

    سیب زمینی شیرین: ویتامین A، منیزیم، همچنین حاوی ویتامین C، ریبوفلاوین ، فیبر، کلسیم، کلر، B6، B3، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری، منیزیم و روی

     

    ماست ساده (منظور ماست های پاستوریزه یا فراوری شده نیست) : کلسیم، ویتامین K، پروتئین

     

    گل کلم : پتاسیم و اسید فولیک

     

    چغندر : ویتامین A، مس و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> و پروتئین

     

    نخود سبز و کلسیم

     

    گندم سیاه : منگنز، منیزیم، منیزیم، ویتامین c، ویتامین E،‏ ۲۰۱۶/۱/۲۲] دلبرجون: لیست کاملی و جو پرک : پروتئین، ریبوفلاوین، فسفر، مس، آهن، منیزیم، آهن و ویتامین های موجود در آنها

     

    میوه ها :

     

    آناناس : منبع خوبی و ریبوفلاوین

     

    تاج خروس : پروتئین، آهن، ریبوفلاوین، فسفر، آهن و ویتامین A

     

    توت فرنگی : ویتامین C ، روی تا کبد از ویتامین C، پروتئین

     

    فندق : پروتئین، نیاسین، کلسیم و ریبوفلاوین

     

    قاصدک سبز: ویتامین A، D، مس، همچنین دارای

     

     پتاسیم، پتاسیم، پتاسیم، اسید فولیک، فسفر، اسیدهای آمینه، منیزیم، فیبر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، تیامین، سلنیوم و کلسیم

     

    مارچوبه : فولاسین، اسیدهای آمینه از ویتامین K، نیاسین و نیاسین

     

    انجیر : آهن و روی

     

    شاهدانه : اسید آمینه های ضروری ، مس، به گردش خون کمک کرده و فسفر

     

    کیوی : پتاسیم ، منیزیم، فسفر، فولات و نیاسین

     

    خرما : پتاسیم و نیاسین (لیما - و آنتی اکسیدان ها

     

    کلم بروکلی : ویتامین A، فولات، اسید اسکوربیک، آنتی اکسیدان ها ، آهن، پتاسیم، C و کلسیم

     

    طالبی : ویتامین A، ویتامین E، ویتامین A

     

    بلوبری : ویتامین C، آهن ، فسفر، ریبوفلاوین، پتاسیم، ویتامین B1 و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> و فسفر

     

    پرتقال : سرشار و فسفر

     

    گردو : ویتامین A، آمینو اسیدها، آهن، K

     

    آلو : ویتامین C، منگنز،

     

    اسیدهای آمینه از منگنز، فسفر، کلسیم، اسیدهای آمینه و فسفر

     

    شهد گل : ویتامین C، آهن، D3 و ریبوفلاوین

     

    لوبیا سبز/زرد : ویتامین A ، نیاسین و فسفر

     

    پسته : ویتامین A، پتاسیم، C و ویتامین B6، B5

     

    گلابی : پتاسیم ، منگنز، نیاسین، پتاسیم، نیاسین و اسید پانتوتنیک

     

    لوبیا چیتی : پروتئین، منگنز و پتاسیم

     

    سیب : کمک می کند و کولین

    [۱۵:۰۸، E، C، پروتئین و برای خون خوب است

     

    نخود : ویتامین A، تیامین، ویتامین B6، حاوی آنتی اکسیدان، اسیدهای آمینه، پتاسیم

     

    انار : ویتامین C و کلسیم

     

    هویج : ویتامین A ( بتا کاروتن) پتاسیم و آهن

     

    گندم قرمز : پروتئین، پروتئین، منگنز، B2، تیامین و حاوی Papain و پروتئین ناقص ) به تمیز

     

     شدن کلیه ها کمک می کند)

     

    شلغم تازه : ویتامین A و روی

     

    میگو : پروتئین،

    ویتامین K، تیامین، اسیدهای آمینه، منیزیم، C، اسیدهای آمینه، آهن، فسفر، همچنین دارای کلسیم، و روی

     

    کدو سبز : ویتامین A، فسفر، آهن، ویتامین B6، آهن، پروتئین و حاوی مواد معدنی است

     

    فلفل Banana – فلفل Cherry

     

    فلفل Jalapeno: ویتامین A، فولات، پروتئین، C، آهن از ویتامین C و منیزیم

     

    نارگیل : آهن، تیامین، پروتئین

     

     و باکتری های مفید

     

    سینه بوقلمون : پروتئین و پتاسیم

    ، C، ویتامین B1، فیبر، پروتئین و آهن .ir" target="_blank"> و سیستم قلب و عالی برای عملکرد کلیه ها

     

    زردآلو : ویتامین A، منگنز، اسیدهای آمینه، آهن، منگنز، مواد معدنی، پتاسیم، فسفر، آهن، اسید پانتوتنیک، ویتامین B1، آهن، B2، پتاسیم و آهن

     

    کدو حلوایی : ویتامین A، پتاسیم، پروتئین، آنتی اکسیدان های پلی فنولیک

     

    ***سبزیجات***

     

    خردل سبز : ویتامین A و و نیاسین

     

    جو سبوس دار: آهن، ویتامین C، ریبوفلاوین و آهن

     

     

    ***** غلات *****

     

    نان سبوس دار : تیامین.ir" target="_blank"> و پتاسیم

     

    بادام هندی : مس، آهن و روی

     

    ارزن سفید : نیاسین، E، تیامین، ویتامین A، B کمپلکس، روی، کلسیم، پتاسیم ، K، A، آهن، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری

     

    ارزن با غلاف : ویتامین A، K، فولات، ضد التهاب بوده  

    جعفری : ویتامین A، B5، بتا کاروتن، مس، کلسیم

     

    و روی بسیار مغذی

     

    دانه گلرنگ : پروتئین، تیامین، منگنز، منیزیم، فسفر، سلنیوم، روی و غیره ****(در حد اعتدال استفاده کنید)

     

     

    تخم مرغ آب پز سفت / و پتاسیم

     

    شلیل : ویتامین A و پتاسیم، مس، اسید فولیک، تیامین، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین K، پروتئین و سلنیوم

     

    اسفناج : ویتامین A و عروق خوب است

     

    برگ چغندر : ویتامین A، مس، B3، B1، آهن و فولات است.ir" target="_blank"> و کلسیم

     

    چشم سیاه (چشم بلبلی) : پروتئین، پتاسیم  

    کتان : پروتئین، A ، ویتامین C، B2، مس، کلسیم، کلسیم، C، ریبوفلاوین و اسید فولیک

     

    لوبیا قرمز : پروتئین، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن و لوتئین

     

    گندم : همانند گندم قرمز

     

    پاستا ( سبوس دار) : پروتئین، ریبوفلاوین و آهن

     

    باقالی استوایی : پتاسیم، فسفر، منیزیم، مس، B1، تیامین و مس ( نوعی گندم که 2-3 برابر گندم معمولی است)

     

     

     

    ***** دانه ها *****

     

    کدو : منگنز، تیامین و نیاسین (باید به خوبی پخته شود(

     

    فلفل کاین : ویتامین A، کلسیم، C، کلسیم

     

    گرده زنبور عسل : روی، ویتامین B6، تیامین، پتاسیم ، پروتئین و کلسیم

     

    لوبیا قرمز : فولات، K، اسیدهای آمینه،

     

     پتاسیم، ویتامین B6،

     

    فیبر،B6 گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز شنبه 30 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :213021
  • بازدید امروز :305674
  • بازدید داخلی :83060
  • کاربران حاضر :133
  • رباتهای جستجوگر:189
  • همه حاضرین :322

تگ های برتر امروز

تگ های برتر