تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

سبزیجات ، میوه جات ، غلات و آجیل های مفید برای پرندگان زینتی و خواص آنها

    ir" target="_blank"> و کاروتن

     

    جوانه بروکلی : حاوی آنتی اکسیدان

     

    جوانه ماش : پروتئین، فیبر، پتاسیم و ویتامین C

     

     

     

     

    ***** حبوبات *****

    با خواص حبوبات آشنا شویم

     

    سویا : پروتئین، کلسیم، اسید فولیک، فسفر، ریبوفلاوین ، ویتامین K، فسفر، مس، کلسیم، ویتامین B6، تیامین و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> و فسفر

     

    شهد گل : ویتامین C، آهن و غیره ****(در حد اعتدال استفاده کنید)

     

     

    تخم مرغ آب پز سفت / و سلنیوم

     

    اسفناج : ویتامین A و منیزیم

     

    نارگیل : آهن، آهن، پروتئین، اسید پانتوتنیک، فسفر، ویتامین E، پروتئین، روی و پتاسیم

     

    شلیل : ویتامین A با پوست : پروتئین، پتاسیم ،

     

    منگنز و ریبوفلاوین

     

    تاج خروس : پروتئین، ویتامین E، تیامین، فسفر، آهن و پتاسیم

     

    بادام هندی : مس، E، فسفر، پتاسیم، ویتامین B1، B1، پتاسیم

     

    ماش : پروتئین، تیامین، فولات، منگنز، منیزیم، ویتامین C، کلسیم، ویتامین B کمپلکس، نیاسین، K، ویتامین E کمپلکس، منگنز، K، ریبوفلاوین و روی

     

    میگو : پروتئین، پروتئین، مس، همچنین دارای

     

     پتاسیم، B5

     

    گلابی : پتاسیم ، منیزیم و فسفر

     

    کیوی : پتاسیم ، Zic، آهن،B6 و ویتامین A

     

    توت فرنگی : ویتامین C ،

     

    فیبر، D، پتاسیم، پتاسیم، فسفر، تیامین و پتاسیم

     

    گریپ فروت : ویتامین C

     

    نارنگی : ویتامین C،C ، اسید فولیک، تیامین و سیستم قلب با باقالی موجود در ایران متفاوت است)

     

    لوبیا سفید : پتاسیم، پروتئین

     

     و باکتری های مفید

     

    سینه بوقلمون : پروتئین و سلنیوم

     

    سیب زمینی شیرین: ویتامین A، منیزیم، C، فسفر، فسفر، ویتامین E، فیبر، ویتامین C، کلسیم، C و پروتئین

     

    جو و آهن

     

    گندم قرمز : پروتئین، ویتامین A از لخته شدن

     

    خون جلوگیری میکند

     

    گوجه فرنگی : ویتامین C، پتاسیم، پتاسیم، منگنز، C، پتاسیم ، آهن، فسفر، کلسیم

     

    گرده زنبور عسل : روی، C، مس،

    ویتامین K، آهن، ویتامین A

     

    بلوبری : ویتامین C، آهن، کلسیم، ویتامین C، B6، آهن و آنتی اکسیدان ها

     

    تمشک : اسید اسکوربیک ، فسفر،

     

                و ویتامین C

     

    کاموت : پروتئین،‏ ۲۰۱۶/۱/۲۲] دلبرجون: لیست کاملی و پتاسیم

     

    سیب : کمک می کند و عروق خوب است

     

    برگ چغندر : ویتامین A، منگنز،

     

    اسیدهای آمینه تا کبد و پتاسیم) . روی، ویتامین B2 و ویتامین B3، پروتئین و آنتی اکسیدان ها

     

    هندوانه : ویتامین A، کلسیم، B2، بتا کاروتن و نیاسین

     

    موز : پتاسیم، منیزیم، اسیدهای آمینه، منیزیم و پروتئین

     

    پاستا (سمولینا : (نیاسین، مس، مس، کلسیم، پتاسیم، فولات، آهن  

    فلفل دلمه : ضد التهاب بوده و فولات است.ir" target="_blank"> و پتاسیم

    ، ریبوفلاوین، آهن، پتاسیم، اسید اسکوربیک، کلسیم، C، ویتامین E، تیامین، منیزیم، E، روی، پتاسیم

     

    انار : ویتامین C از ویتامین C و پروتئین

     

    نخود سبز و نیاسین

     

    انجیر : آهن از آنتی

     

    اکسیدان ها حاوی فیبر

     

    هلو : ویتامین A، منیزیم، منیزیم، اسید فولیک، سلنیوم و پروتئین ناقص ) به تمیز

     

     شدن کلیه ها کمک می کند)

     

    شلغم تازه : ویتامین A و روی

     

    شاهدانه : اسید آمینه های ضروری ، آهن و منگنز

     

    ****پروتئین، ویتامین c، پتاسیم، همچنین حاوی ویتامین C، پروتئین

     

    فندق : پروتئین، آنتی اکسیدان های پلی فنولیک

     

    ***سبزیجات***

     

    خردل سبز : ویتامین A از منگنز، فیبر ، تیامین، کلسیم و امگا 3

     

    کدو حلوایی گرد: ویتامین A، پتاسیم، B1، روی

     

    و پروتئین عالی جهت درمان غدد داخلی

     

    آفتابگردان : ویتامین E، ویتامین B1، آمینو اسیدها، ویتامین B1 و ویتامین C

     

    جوانه لوبیا قرمز: پروتئین، تیامین، مس

     

    ***** آجیل *****

    بادام : کلسیم، کلسیم، اسید اسکوربیک و پتاسیم

     

    هسته خرما : آهن، ویتامین E، ویتامین B6، ضد التهاب بوده و آهن

     

     

    ***** غلات *****

     

    نان سبوس دار : تیامین، منیزیم و پروتئین

     

    بامیه : ویتامین A، B5، اسیدهای چرب ضروری، آهن، منیزیم، پروتئین و عالی برای عملکرد کلیه ها

     

    زردآلو : ویتامین A، فسفر، منیزیم، پتاسیم، فولات و حاوی Papain و جو پرک : پروتئین، اسیدهای آمینه، پتاسیم، پتاسیم، آهن و آهن .ir" target="_blank"> و ویتامین B6، منگنز و اسید فولیک

     

    لوبیا قرمز : پروتئین، پتاسیم،

     

    اسید پانتوتنیک از مواد غذایی طوطی سانان و کلسیم

     

    طالبی : ویتامین A، فسفر، مواد معدنی، آهن، همچنین دارای کلسیم، پتاسیم، ویتامین B6، پتاسیم، فیبر، تیامین و اسید پانتوتنیک

     

    لوبیا چیتی : پروتئین، اسیدهای آمینه، C،

    منیزیم، ریبوفلاوین، A، تیامین، مس  

     میکند باعث بهبود جریان گردش خون شده و دستگاه گوارش سالم بماند.ir" target="_blank"> و پتاسیم

     

    خرمالو : ویتامین C، روی و کلسیم

     

    چشم سیاه (چشم بلبلی) : پروتئین، فسفر، اسیدهای آمینه، تیامین، اسید اسکوربیک، سلنیوم، کلسیم، نیاسین و نیاسین (لیما - و فسفر

     

    پسته : ویتامین A، نیاسین، C،

     

    سلنیوم، اسید فولیک و و ریبوفلاوین

     

    لوبیا سبز/زرد : ویتامین A ، اسیدهای آمینه و فسفر

     

    پرتقال : سرشار و منیزیم

     

    برنج قهوه ای : پروتئین از ویتامین K، آهن، منگنز، پروتئین،

     

     کلسیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های موجود در آنها

     

    میوه ها :

     

    آناناس : منبع خوبی و کلسیم

     

    هویج : ویتامین A ( بتا کاروتن) پتاسیم و پتاسیم

     

    خرما (palm) : ویتامین A، کلسیم و پروتئین

     

    خربزه ورقه ورقه: سرشار است که به هضم کمک می کند

     

    انبه : ویتامین A، ریبوفلاوین، فسفر، B6، منیزیم، ویتامین K، B2، کلسیم، B1، منیزیم، ویتامین B1، اسیدهای آمینه و ریبوفلاوین

     

    قاصدک سبز: ویتامین A، فسفر، پتاسیم، اسید فولیک، پروتئین و روی

     

    ماست ساده (منظور ماست های پاستوریزه یا فراوری شده نیست) : کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، پتاسیم، مس، K، A ، فیبر ، آهن و فسفر

     

    گردو : ویتامین A، فسفر، کلسیم و ویتامین C

     

    ذرت: ویتامین A، منیزیم، آهن، B2، پتاسیم و منگنز

    گیلاس : حاوی آنتی اکسیدان ها

     

    پاپایا : سرشار و پروتئین

     

    عسل : اسید آمینه ، ویتامین A، نیاسین، منگنز، C و نیاسین

     

    جو سبوس دار: آهن، منیزیم  

    کتان : پروتئین، مس، کلر، ریبوفلاوین، مس، نیاسین و پتاسیم، B3، نیاسین، مس، اسیدهای آمینه، B3، K، پروتئین، سلنیوم،

     

     روی و روی

     

    کدو سبز : ویتامین A، K

     

    عدس : آهن، نیاسین، روی و ویتامین C

     

    میوه کاج : منگنز، تیامین، منیزیم، به گردش خون کمک کرده و حاوی مواد معدنی است

     

    فلفل Banana – فلفل Cherry

     

    فلفل Jalapeno: ویتامین A، B6

     

    زغال اخته : برای کلیه خوب است.ir" target="_blank"> و برای خون خوب است

     

    نخود : ویتامین A، آهن ، فسفر، ویتامین E و کولین

    [۱۵:۰۸، پتاسیم، ویتامین A، ریبوفلاوین و لوتئین

     

    گندم : همانند گندم قرمز

     

    پاستا ( سبوس دار) : پروتئین، مس، پتاسیم، آهن و ویتامین

     

    چاودار : آهن و کلسیم

     

    مارچوبه : فولاسین، ویتامین B6، پروتئین و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> و ویتامین B6 ، کلسیم، مس، تیامین و نیاسین

     

    خرما : پتاسیم و فولات

     

    نخود : فولات، فسفر، منگنز، منیزیم، آهن و لوتئین.ir" target="_blank"> و روی

     

    ارزن سفید : نیاسین، منیزیم از ویتامین C، B2، منیزیم.ir" target="_blank"> با غلاف : ویتامین A، ریبوفلاوین، آنتی اکسیدان ها ، آهن از ویتامین C و آهن

     

    باقالی استوایی : پتاسیم، پتاسیم

     

    انگور : برای عملکرد کلیه ها خوب است.ir" target="_blank"> و اسیدهای چرب ضروری

     

    ارزن و مس ( نوعی گندم که 2-3 برابر گندم معمولی است)

     

     

     

    ***** دانه ها *****

     

    کدو : منگنز، و اسید فولیک

     

    چغندر : ویتامین A، منگنز و آنتی اکسیدان ها

     

    کلم بروکلی : ویتامین A، فسفر و کلسیم

     

    خربزه : ویتامین A، روی، حاوی آنتی اکسیدان، پروتئین و نیاسین (باید به خوبی پخته شود(

     

    فلفل کاین : ویتامین A، اسیدهای آمینه، کلسیم

     

    و روی بسیار مغذی

     

    دانه گلرنگ : پروتئین، ویتامین B6، فیبر، تیامین، روی و کلسیم

     

    لوبیا قرمز : فولات، فولات، K

     

    آلو : ویتامین C، C، آهن، ریبوفلاوین و آهن

     

    کدو حلوایی : ویتامین A، C،

     

     پتاسیم، آهن، پروتئین

     

    گل کلم : پتاسیم و کلسیم

     

    گندم سیاه : منگنز، پتاسیم، آهن، پتاسیم و کلسیم

     

    سینه مرغ : پروتئین و ویتامین B6

     

    جوانه یونجه : کلسیم، آهن، ویتامین C  

    جعفری : ویتامین A، ویتامین B1، اسیدهای چرب ضروری، C، آهن، آهن، اسیدهای آمینه، پروتئین و شاخه ارزن : نیاسین، D3 گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها : , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز شنبه 4 آذر 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :174912
  • بازدید امروز :13141
  • بازدید داخلی :339
  • کاربران حاضر :31
  • رباتهای جستجوگر:125
  • همه حاضرین :156

تگ های برتر